30 de septiembre de 2009

Tortilla de coliflor 2p/pers




Media coliflor……………0p

2 huevos………………….4p

2 claras*………………….0p

sal………………………...0p

10ml de leche desnatada…0p

total 4p entera /2p=2p media tortilla

preparacion

rallar la media coliflor y poner en un bol cubierta de agua 5min en el micro.

Poner en un colador a escurrir.

Batir los huevos y las claras y añadir la sal,la leche y la coliflor escurrida.

Poner en la cubeta de la fussion(como la cubeta es antiadherente pues no se pega)y programar menú huevos cuando termine dar la vuelta y poner un min a dorar y lista.

8 comentarios:

  1. María, ¡qué gusto da volver a verte! Y con cosas tan ricas, además.
    Besos, guapa.

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  2. Que original la tortilla y que buenisima pinta tiene, la apunto porque la coliflor es una verdura que me cuesta algo mas comer.


    Un saludo y gracias por la receta.

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  3. Que pinta tiene María, umm, esta te la copio en cuanto compre la coliflor.
    Besotes guapa!!

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  4. Que buena! otra idea para que se coma en casa coliflor, que , la verdad, no se me ocurre nada cuando la tengo en la nevera! siempre la hago igual!
    Un beso, de los gordos!

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  5. nunca se ocurriria una tortilla de coliflor, gracias por la ide,a ademas que sana debe estar deliciosa, te felicito!

    besitos desde londres,

    pity

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  6. muchas gracias por vuestros comentarios.
    besos a todas.

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  7. muy buena maria y eso que es de puntos, pero tengo que reconocer que sana si que lo es.
    Bexinoooos wapa.

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  8. si no tengo la fussion la puedo preparar en un sarten como las tortillas normales? un saludo

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