bueno pues ya hace dos meses y cinco dias que sigo esta dieta que encontre en mundorecetas http://www.mundorecetas.com/8/viewforum.php?f=44
y estoy encantada de haber comenzado con ella cuando empeze pesaba 74 kilos y despues de dos meses estoy en 67,2 kilos asi que pienso seguir porque ademas se come de todo y sano.
a partir de hoy os voy a poner lo que como cada dia para que veais que no se pasa nada de hambre.
que tengais un muy buen fin de semana.
Veo tu progresión en la barra del foro y me alegro mucho por ti cuando veo tus progresos. Tienes que estar guapísima. Le echaré un vistazo por curiosidad. Gracias por compartirlo. Besos.
ResponderEliminarMaria, lo he estado mirando y no sé cómo os aclaráis. Si quisiera empezar no sabría por dónde empezar a enterarme de algo.
ResponderEliminartrusky al principio parece complicado pero al cabo de unos dias ya te sabes mas o menos los puntos de los alimentos que mas utilizas mira en este enlace hay un resumen de la dieta y vienen casi todos los alimentos puntuados,ademas tienes un enlace en donde bajarte un programa que te ayuda muchisimo cualquier duda me la preguntas http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=260816
ResponderEliminarbesos.
Ahora sí que lo veo más claro. Gracias. Lo miraré y ya veré si me aclaro como para seguirlo. Besos.
ResponderEliminarsi no te aclaras con algo pregunta que para eso estamos.
ResponderEliminarbesos.