esta receta nos la puso Rosa en el foro
http://thermomixeros.superforo.net/dieta-weight-watchers-o-de-los-puntos-f19/arroz-con-setas-variadas-t1886.htm?sid=b1ba17d742376c51489dcef7210867c1http://thermomixeros.superforo.net/dieta-weight-watchers-o-de-los-puntos-f19/arroz-con-setas-variadas-t1886.htm?sid=b1ba17d742376c51489dcef7210867c1
Ingredientes para 3 personas:
Arroz a saciedad 4 puntos
1 bolsa de setas variadas de erosky 1,5 puntos
½ cebolla picadita
3 ajos picaditos
Perejil picado
3 ctas de aceite 3 puntos
½ lt caldo de pollo 1 punto
1 cda de salsa de tomate casera 0,5 puntos
Agua
Sal
Pimienta molida
Total puntos 1,5+3+1+0,5=6:3=2+4= 6 puntos ración
Preparación:
Hacer un sofrito con la cebolla y el ajo en el aceite, añadir las setas descongeladas y escurridas y sofreír un poquito, añadir el tomate y mezclar bien, añadir el arroz y sofreírlo también, salpimentar un poco y a continuación añadir el caldo y el resto en agua, dejar cocer, rectificar de sal y a ñadir el perejil 2 minutos antes de apagar el fuego.el unico cambio que hice fueron las setas que las puse frescas con lo cual 1,5p menos y en vez de 3ct de aceite puse 2 por 1,5p como lo hice para dos pers pues me quedo a 5,5p.
Que rica, me la apunto para hacerla.
ResponderEliminarBesos
La pinta es estupenda!
ResponderEliminarQue rico el arroz con setas.Por cierto funciona la dieta de los puntos???? bueno ya me lo dirás. Gracias.
ResponderEliminarSaludosssssss
Me alegra te haya gistado, en casa nos gusta mucho, y ahora que hay setas frwscas lo haré con esas y las congeladas para cuando no haya.
ResponderEliminarUn besazo so wapa
Maria riquisimo este arroz y ademas facilito, aunque no suelo comprar setas pero con esta receta me han entrado ganas, apunto para probarla.
ResponderEliminarUn saludo y muchisimas gracias por la receta.
pues esta buenisimo probadlo y ya lo vereis.
ResponderEliminarMªJose la dieta funciona y muy bien y ademas comes de todo sin pasar ansiedad.
muchos besos y gracias por vuestros comentarios.
Heloussss.....Soy desde ya tu mas fiel seguidora, me ha encantado tu blog, pq sera q todos me parecen tan chulos y el mio lo veo de lo mas desorganizau?¿?¿? Bueno, pos eso q me quedo con algunas de tus recetas, y como aun no he visto todo, me quedo un ratin de cotilleo.....Achuchones!!!
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